Hoy te traigo una herramienta muy práctica y que te va a ayudar a tener una idea más aterrizada sobre lo que es la rigidez metabólica. Porque muchas veces, cuando escuchamos teoría, o profesionales que nos explican sobre algo, aunque lo entendamos, nos cuesta poder aplicarlo a nuestras vidas, a nuestros cuerpos.
Por eso, he creado un breve test de rigidez metabólica.
Por supuesto, este test no equivale a un diagnóstico personalizado, tampoco equivale a una prueba médica. Sin embargo, en el vas a ver reflejados algunos de los síntomas clásicos de la rigidez metabólica, y puede que te ayude a entender algunas de las cosas que te pasan.
Si sientes que necesitas ayuda, y que te gustaría mejorar esta flexibilidad pero no sabes muy bien cómo hacerlo, te recuerdo que puedes reservar una sesión de diagnóstico sin coste conmigo en el siguiente link.
Te deseo un precioso día.
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